Der Altersforscher Sven Voelpel probiert gerne öfters etwas Neues aus. Das halte jung, sagt er. Lebensverlängernd wirke sich auch Bewegung aus.

Der Altersforscher Sven Voelpel probiert gerne öfters etwas Neues aus. Das halte jung, sagt er. Lebensverlängernd wirke sich auch Bewegung aus.

Foto: Jacobs University Bremen

Bremerhaven

Die Jungbrunnen-Formel: Sieben Tipps für ein längeres Leben

25. September 2020 // 15:45

Sieben Tipps für ein längeres Leben: Der Altersforscher Professor Sven Voelpel hat sie in seinem neuen Bestseller „Die Jungbrunnen-Formel“ zusammengefasst.

Sieben Tipps

Die Formel „umfasst leicht umsetzbare Tipps, wie wir mit Hilfe unserer inneren Einstellung, mit der richtigen Ernährung, mit Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und der Pflege von sozialen Kontakten bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben können“, sagt Voelpel im Interview.

Warum wir öfter mal die Treppe auf allen Vieren runterkriechen oder den Kochlöffel auf der Fingerspitze tanzen lassen sollten, lest ihr im kompletten Interview am Montag in der NORDSEE-ZEITUNG und schon jetzt auf NORD|ERLESEN.

Ein Buchcover

Sven Voelpel, Die Jungbrunnen-Formel, Rowohlt-Verlag, ISBN 978-3-499-00193-2, 16 Euro.

Foto: Rowohlt Verlag

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