Fit nach der Schwangerschaft, fit dank Baby. Im Kursus "Mami Fit" stärken sich die Mütter zusammen mit ihren Babys.

Fit nach der Schwangerschaft, fit dank Baby. Im Kursus "Mami Fit" stärken sich die Mütter zusammen mit ihren Babys.

Foto: Brocks

Cuxland

Wie Babys beim TV Loxstedt Sportgerät ersetzen

Von Ann-Kathrin Brocks
29. September 2019 // 17:00

„Mami Fit“ heißt ein Kursus des TV Loxstedt für Mütter nach der Entbindung. Trainiert wird nur mit Babys und dem eigenen Körpergewicht. 

Babys quietschen vergnügt

Mit dem Kind auf dem Arm marschieren die Frauen auf der Stelle, halten es mit gestreckten Armen vor dem Körper und heben es in die Höhe. Den Babys macht das sichtlich Spaß.

Anforderungen wachsen mit den Kindern

„Alle Übungen sind an die Ansprüche der Frauen nach der Schwangerschaft angepasst“, erklärt Trainerin Barbara Peper. Ziel ist es, den ganzen Körper zu stärken. Das Training mit Baby sei sehr effektiv: „Kinder sind die einzigen Gewichte, die mitwachsen", sagt Peper. Sie freut sich – denn bei aller Anstrengung schauen Babys und Mamis nach dem Kurs sehr glücklich aus.

Trainingszeiten

Trainiert wird immer dienstags von 9.15 bis 10.15 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Loxstedt.
Ab wann sich ein solcher Kurs empfiehlt und was die Sportlerinnen sagen, lest ihr am Montag in der NORDSEE-ZEITUNG.

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