Fitness-Club „fit & sun“ wird neu eröffnet

Sicherlich ist das Training an „milon Geräten“ noch nicht weit verbreitet in der Region. Dabei passen sich alle „milon Geräte“ automatisch an die Trainierenden an. So ist ein effektives Training in 45 Minuten möglich. Digitale Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis sorgen für individuelle Erfolge.

Großer Cardio-Bereich

Ein großer Cardio-Bereich mit verschiedenen Fitnessgeräten kann in der Rekonvaleszenz helfen, die Gesundheit zu verbessern oder wiederzuerlangen. Modernste Geräte, wie Crosstrainer, Laufband, Ergometer und Rudergeräte stehen hier zur Verfügung. Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen.

Dazu gehören unter anderem Rückenprobleme, Knie- und Hüftprobleme, Schulterprobleme, Arthrose, Osteoporose, Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht. Ärzte empfehlen daher zunehmend aktive, körperliche Betätigung. Gezieltes Training, individuell abgestimmt auf die verschiedenen Bedürfnisse, ist hier das Mittel der Wahl. Das Training stärkt den Körper, verbessert die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Die Qualität wird durch zertifizierte Übungsleiter sichergestellt.

Verschiedene Kurse

Im großen Kursraum mit Blick auf die Geräte werden regelmäßig verschiedene Kurse wie zum Beispiel Hot Iron, Yoga, Rückenfit, Indoor Cycling, Aerobic, Bauch-Beine-Po, Step Aerobic sowie Pilates oder Zumba angeboten. Neu ist Teens PiYo. Das ist ein Pilates/Yoga-Kurs für Jugendliche.

Reha-Sport

Auch der Rehasport nimmt im Fit & Sun in Loxstedt einen wichtigen Platz ein.

Ebenfalls soll das Wohlbefinden nicht zu kurz kommen. Es gibt eine finnische Sauna mit einem kleinen Sauna-Garten für die Entspannung nach dem Training. Eine Wassermassageliege zum Lockern der Muskulatur ergänzt das Wohlfühlprogramm. Eine Ruhe-Ecke für die Kaffeepause ist ebenfalls vorhanden. (ul)