Bieryoga ist ein neuer Trend, der gerade aus den USA nach Deutschland schwappt.

Bieryoga ist ein neuer Trend, der gerade aus den USA nach Deutschland schwappt.

Foto: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa

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Kein bierernster Sport: Bieryoga schwappt nach Deutschland

Von Lili Maffiotte
17. März 2016 // 11:54

Nach zu viel Alkohol kann so mancher nicht einmal mehr geradeaus laufen. In Berlin gibt es Menschen, die nach zwei Bier auf einem Bein stehen - beim Yoga. Der Trend kommt aus den USA. Nach Hot Yoga bei bis zu 40 Grad, Hundeyoga oder Fahrradyoga ist das die jüngste Blüte der ursprünglich indischen Philosophie - Bieryoga. 

Der doppelte Kater beim Bieryoga

Die Yoga-Lehrerin stellt gleich einen doppelten Kater in Aussicht. Einen für die Muskeln und einen für den Kopf, aber nur "einen kleinen". Was an diesem Abend in einer Berliner Kneipe stattfindet, ist keine gewöhnliche Sportstunde. Statt "Ooom" heißt es hier "Prooost" und statt "Sonnengruß" gibt es den "Biergruß". Was ein gutes Dutzend Menschen hier barfuß und mit Gerstensaft tut, nennt sich Bieryoga.

Übungen für Kneipengänger

Vor Beginn der Stunde zeigt sich schnell: Alle Teilnehmer haben schon einmal Bier getrunken. Doch nicht jeder hat bereits Yoga praktiziert. Jhula beruhigt die Neulinge: "Umgekehrt wäre es schwieriger." Die Übungen, die dann folgen, kommen vor allem Kneipengängern zugute. Bei einer Position werden die Beine im Stehen umeinandergeschlungen - ganz so, als stünde man in mit einem dringenden Bedürfnis in der Toilettenschlange. Bei einer anderen Übung setzt man sich auf einen imaginären Stuhl. Diese Fertigkeit, erklärt Jhula, sei auch in einer völlig überfüllten Kneipe ohne freie Plätze von Vorteil.

Flasche auf dem Kopf

Und das Bier? Etwa zwei Flaschen leeren die Teilnehmer, die alle jung und sportlich aussehen, während der Stunde. Jhula hat das Getränk in die Übungen integriert. An der Herausforderung, die Flasche während einer Pose nur mit den Lippen zu umschließen und zum Trinken anzuheben, scheitern jedoch alle Teilnehmer. Freihändig auf dem Kopf balanciert sie später allerdings der eine oder andere - und das nur auf einem Bein stehend.

USA: Yoga in der Brauerei

In Deutschland ist Bieryoga ein neues Phänomen. In den USA gibt es die Kombination schon länger - etwa unter dem Namen "Detox Retox", der dafür steht, nach dem Entgiften wieder Alkohol zu sich nehmen. Yoga findet dabei oft direkt in der Brauerei statt. Bier gibt es in der Regel aber erst hinterher.  

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