Dr. Martin Schlott, Anästhesist und Schlafcoach: Ausgeschlafen sind Menschen konzentrierter, positiver gestimmt und produktiver.
Foto: Nadine Stegemann
Tipps für einen besseren Schlaf und damit mehr Erfolg im Leben
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Als Anästhesist versetzt er Patienten in künstlichen Schlaf. Doch auch mit natürlichem Schlaf kennt sich Dr. Martin Schlott bestens aus.
Als Schlafcoach zeigt er Menschen, wie sie schon mit kleinen Veränderungen im Alltag nachhaltiger zur Ruhe kommen, ihre Akkus aufladen und leistungsfähiger werden. Der in Tiste bei Sittensen aufgewachsene Mediziner, der heute in Bad Tölz lebt und arbeitet, hat ein Buch darüber geschrieben, das am Montag erscheinen wird: „Erfolgsfaktor Schlaf“.
Was einen gesunden Schlaf ausmacht und jeder Mensch dafür tun kann, lest Ihr in der Donnerstagausgabe der ZEVENER ZEITUNG und auf NORD|ERLESEN.
