Alle Artikel zum Thema: Schlafforscherinnen und Schlafforscher

Schlafforscherinnen und Schlafforscher
schlafende Frau vor Wecker
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Die nächste Nacht ist eine Stunde kürzer

Diese Nacht wird kürzer: Sonntagmorgen (26. März 2023) um zwei Uhr wird die Zeit um eine Stunde vorgestellt. Dann gilt die Sommerzeit.

nord24 25.03.2023
Wer sich morgens immer wieder aus dem Schlaf gerissen fühlt, sollte seine Zubettgehzeiten überdenken.
Gesundheit
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Schlafbedürfniss dem Alltag anpassen

Sechs Stunden oder neun? "Nicht jeder braucht gleich viel Nachtruhe", sagt Schlafforscher Hans-Günter Weeß. "Jeder schläft individuell".

16.12.2021
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