Viele Erwachsene mit ADHS kämpfen nachts mit Schlaflosigkeit und morgens mit bleierner Müdigkeit. Der US-Psychiater William Dodson, Experte für ADHS im Erwachsenenalter,...
Ein TikTok-Trend, der alles ändert - wieder mal, gähn. Aber: Grundsätzlich ist es eine gute Idee, „gut“ schlafen zu wollen, denn Schlaf ist wichtig. Was die...
