Lecker, so ein Veggie-Grillteller - vor allem dann, wenn man vorab geprüft hat, dass keine bedenklichen Zusatzstoffe im Grillgut stecken.
Foto: Klose/dpa-tmn
Zutatenliste checken: Veggie-Grillgut enthält oft Zusatzstoffe
TEILEN
Würstchen, Steaks und Filets: Die Auswahl an veganem Grillgut wird immer größer. Doch viele der Produkte haben eine lange Zutatenliste.
„Oft stark verarbeitet“
Beim Kauf von vegetarischen und veganen Grillprodukten sollte man deshalb die Zutatenliste prüfen. Dazu rät die Verbraucherzentrale Niedersachsen. Denn vegane Burgerpatties, Würstchen und Spieße sind oft stark verarbeitet. „Sie haben teils sehr viele Zutaten und Zusatzstoffe“, so Anneke von Reeken, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale.
E 223 und E 425 bedenklich
Bedenklich sind zum Beispiel der Konservierungsstoff E 223 (Natriummetabisulfit) oder der Zusatzstoff E 425 (Konjak). Produkte mit diesen Stoffen sollte man lieber nicht kaufen, so die Verbraucherzentrale.
Je weniger Zutaten, desto besser
Ganz generell gilt: Je kürzer die Zutatenliste, desto besser. Hilfreich kann auch der Nutri-Score sein. „Mit diesem lässt sich der Nährwert des Produkts innerhalb der Produktgruppe vergleichen“, sagt von Reeken. (dpa)