Stresskiller: Diese Promis schwören auf die Wim-Hof-Methode

Die Influencerin Sophia Thiel hat sich so einiges beim Extremsportler und Eisbade-Rekordhalter Wim Hof abgeschaut: Sowohl auf Youtube als auch auf Instagram zeigt sie sich immer wieder beim Eisbaden. Was für viele Menschen nach Quälerei klingt, ist für Sophia Thiel ein wichtiger Faktor für mentale und körperliche Gesundheit. Um das Prozedere zu überstehen, wendet sie die Wim-Hof-Methode an – eine Atemtechnik, die ihr zu dieser Höchstleistung verhilft. Die Technik ließ sie sich von dem Extremsportler höchstpersönlich beibringen, wie die Bunte berichtet.

Doch nicht nur bei deutschen Prominenten kommt die Wim-Hof-Methode an. Auch das Model Kendall Jenner postete auf Instagram einen Schnappschuss von sich in Bikini und mit flauschigen Fellboots im Schnee. Über dem Foto schrieb sie „Wim Hof said ice baths“ (auf Deutsch: Wim Hof empfiehlt Eisbäder).