Alle Artikel zum Thema: Schlaf

Schlafstörung mit Risiko: Warum du Schlafapnoe ernst nehmen solltest – und wie du sie erkennst.

Acht Stunden schlafen? Für Cristiano Ronaldo reine Zeitverschwendung! Der Superstar setzt auf ein Schlafmodell, das alles...

Frühstücksgewohnheiten auf dem Prüfstand: Experten raten, Kaffee nicht direkt nach dem Aufwachen zu trinken. Koffein wirkt später besser und gesünder.

Schlafmangel macht krank! Eine neue Studie zeigt: Wer zu wenig schläft, hat ein höheres Risiko für Erkältungen, Bronchitis...

Viele Menschen kennen das Problem: Kaum liegt man im Bett, beginnt das Gedankenkarussell. Statt entspannt einzuschlafen,...

Am 12. Oktober 2024 wird der Lungengesundheitstag im Millerntor-Stadion in Hamburg veranstaltet.

Je nach Uhrzeit ändert sich auch die Musikauswahl in Deutschlands Schlafzimmern: Während am Abend eher Billie Eilish oder Tom Odell gehört werden, dominieren...

Studenten der Universität in OIdenburg wollen mit einer Ausstellung auf künstlerische Art ihre Forschungsergebnisse zum Thema Schlaf präsentieren.

Ob zum Herunterfahren oder zum Ausblenden nerviger Geräusche: Ein bisschen Musik oder Podcast-Gequatsche zu hören, kann beim Einschlafen helfen.

Stressige Woche, kaum Schlaf: Kein Problem, wenn das anschließend nachgeholt wird. Vorschlafen für das Party-Wochenende bringt aber nichts.

Sechs Stunden oder neun? "Nicht jeder braucht gleich viel Nachtruhe", sagt Schlafforscher Hans-Günter Weeß. "Jeder schläft individuell".

Wer nicht ausreichend schläft, gefährdet seine Gesundheit. Darin sind sich Experten einig. Aber warum ist das so und was ist guter Schlaf?

Weihnachten wird in diesem Jahr zuhause gefeiert. Umso wichtiger ist es, es sich richtig gemütlich zu machen - am besten mit festllicher Tischdekoration, flauschigen Kissen und warmen...

Manche lieben das morgendliche Dösen und drücken den Wecker immer wieder aus. Dagegen ist laut Schlafmedizinerin Prof. Kneginja Richter nichts einzuwenden.

Leichtes Spiel hatte die Bremer Polizei am Dienstagmorgen mit einem Einbrecher. Eine Frau hatte ihn schlafend auf dem Boden ihrer Wohnung gefunden.

Lange Zeit galt er als faul, unproduktiv, ja sogar als lästig - der Schlaf hatte über viele Jahre mit einem Negativ-Image...